近日重庆九龙坡区某小区内发生了离奇一幕一名男子突然站在了32楼楼顶天台而当众人把他救下后男子表示做出这种荒唐的行为居然是梦游所致视频来源：中新视频九龙坡区消防支队的消防员告诉记者他们接到群众报警称有一名男子正站在天台上准备跳楼他们赶到后发现这名男子正站在32层顶楼住户外的飘窗台上由于整个飘窗台只有60公分左右男子不得不背对外面、紧贴着墙壁站立当时，男子已经出现体力不支的情况救援组决定立即派出一名消防员下到飘窗台上对他施救经过询问该男子表示自己并不是想跳楼自杀而对于为什么会站在飘窗台外他的回答让现场所有人大吃一惊男子告诉救援人员他睡觉梦见自己站在天台上醒来时却发现自己不知道怎么就在天台上了网友：有点吓人……不少网友分享了“梦游经历”注意！梦游是一种睡眠障碍，别大意睡眠障碍大致可分为三类：睡不着、睡不醒、睡眠中出现梦游等问题。而根据国际睡眠疾病分类，外在或内在因素导致的睡眠障碍疾病达89种。研究表明，睡眠障碍会影响人的学习、记忆、情感等，导致心理疾病的增加，而长期睡眠障碍是导致慢性疲劳综合征、高血压、冠心病、糖尿病、脑血管病的重要原因之一，可使中风危险增加4倍，肥胖症、癌症危险陡增。

睡眠过程中也可以出现各种障碍性疾患，睡眠的好坏直接影响着人们的生活质量、工作效率。患有睡眠障碍的患者，要想睡得香，要有健康的心态、规律的生活、良好的睡眠环境，一旦出现问题要科学治疗，包括睡眠卫生教育、刺激控制疗法、睡眠限制疗法、认知治疗和松弛疗法，而安眠药是最后一道防线，且要在医生指导下服用。

你的睡眠还好吗？来源：中国新闻网、信息时报。

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